<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Kahkahalar Ülkesi &#187; pilates</title>
	<atom:link href="http://missipisi.com/category/pilates/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://missipisi.com</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Mon, 30 Jan 2012 08:54:09 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.6</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>angel cat (:</title>
		<link>http://missipisi.com/angel-cat/</link>
		<comments>http://missipisi.com/angel-cat/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 12 Nov 2008 21:23:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fakeangel</dc:creator>
				<category><![CDATA[pilates]]></category>
		<category><![CDATA[yazdim-oldu]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://missipisi.com/?p=52</guid>
		<description><![CDATA[8 yil basketbol oynadim profesyonel olarak.. tenis ve yuzme de amator olarak hep ic ice bulundugum sporlar oldu.. hic bir zaman cok atletik, cok sportif bir insan olmadim.. oturarak yapilan seyler, hatta uzanarak yapilanlar daha da fazla keyif verdi bana hep.. yorulmamak, rahat hissetmek daha onemliydi..
hep duzenli olarak bir sportif faaliyette bulunma cabam olmustur ama.. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://www.shelorschoolofdance.com/images/pilates.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 371px; height: 268px;" src="http://www.shelorschoolofdance.com/images/pilates.jpg" alt="" border="0" /></a><br />8 yil basketbol oynadim profesyonel olarak.. tenis ve yuzme de amator olarak hep ic ice bulundugum sporlar oldu.. hic bir zaman cok atletik, cok sportif bir insan olmadim.. oturarak yapilan seyler, hatta uzanarak yapilanlar daha da fazla keyif verdi bana hep.. yorulmamak, rahat hissetmek daha onemliydi..</p>
<p>hep duzenli olarak bir sportif faaliyette bulunma cabam olmustur ama.. basketbolu bir kenara koyarsam, universite yillarimda baslamak uzere, cesitli seyler denedim.. duzenli olarak fitness a gittim bir sure mesela okulda. hem cok ucuzdu, aletler ve muzikler cok guzeldi.. her ogle arasinda azimle fitness a gidiyordum.. ogleden sonra derse.. ama noldu, ogleden sonraki dersler yalan oldu ve fitnesstan vazgectim.. tenis&#8217;i hep oynadim.. hala da oynuyorum.. ama her zaman cabam, haftada 3 duzenli oynamak oldu.. arkadaslarla plan yaptik once.. tamam dedik, kort kiraliyoruz, oynuyoruz devamli.. 2 ay kadar cok guzel tenis oynadim misal.. ama sonra, birlikte oynadigim arkadaslarimdan biri vazgecti tenisten, digeri de amerikaya gitti.. tenis defterini gecen sene tekrardan actim.. bir 4 ay kadar, dunyanin en super hocasindan ders aldim.. benden 5 yas kucuktu ve inanilmaz komik derslerdi, ve hayvan gibi yoruyordu, ama ciddi anlamda pozitif etkisini gordum.. ama yine noldu? hocam universiteyi kazandi, izmire gitti..</p>
<p>yuzecem dedim.. havuza uye oldum.. haftada 2 basketbol oynadim aksamlari, basketboldan sonra havuza girip 45 dakika yuzdum.. 3. hafta havuzdan (ben oyle tahmin etmekteyim, soyunma odasindan fln sanirim) bit kaptim.. evet evet.. yer yuzunde benden baska da 21 yasinda bitlenen insan yoktur sanirim :p</p>
<p>dans.. geceleri disari ciktigimda, alkol de kana karisinca, ki cogu zaman karismadan bile, yerinde duramayan bir insandim.. az biraz da salsa adimlari falan biliyordum ayrica.. oneri ablamdan geldi.. latin dansi mi ogrensek ? diye.. evet dedim.. bu benim aktivitem olabilir.. lakin latin danslari tek basina olmamaktaymis.. bir partnere ihtiyacim vardi, sevgili sevgilimse erkek adamdi hani :p salsaymis bachataymis onun neyineydi.. olsun dedim.. bulunur bir caresi.. 3 ay boyunca direndim ve latin danslari ogrendim.. ustelik gittigimiz studyoda dunya tatlisi fransiz bir hoca vardi ve benle dans da ediyordu.. ama sonra, christophe fransaya dondu veee.. baktim olmuyor, herkes deli gibi pratik yapma imkanina sahipken, beni latin gecelerinde boyu bana kisa gelen esofmanlarim, cizgili coraplarim ve catik kaslarimla kimse dansa kaldirmiyor.. vazgectim.. biraktim dersi.. ablam hala devam ediyor.. kendisi bir numarali salsa kralicesi olma yolunda ilerlerken benim yanima sadece no es una novelaa este amooooor diye soyledigim ispanyolca sarki sozleri kar kaliyor :))</p>
<p>meger.. ben hep yanlis sporlari yapmisim.. bu aksam, yeni basladigim pilates kursunun 2. seansindan cikip da salata yemeye gittigimiz kafede otururken bunu dusundum ben..</p>
<p>oneri, cok cok sevdigim bir arkadasimdan gelmisti gecen hafta..</p>
<p>-ya bilio musun klupte pilates dersleri varmis ben de yeni ogrendim.. pazartesi de yeni grup baslicakmis gitsek mi acaba ?<br />-yani bi gidip bakabiliriz bence</p>
<p>diyalogundan sonra, biz heyecanla pazartesi gununu bekledik.. o da ayri komediydi zaten.. meger ders sali gunuymus :p neyse efendim.. biz dun ilk seansimiza gittik, hizimizi alamadik.. yarin da gelelim miii? diye sorduk hocaya, ve bugun de 2. seansimizi yaptik..</p>
<p>baslamayi dusunenler icin, benim gozlemlerim kisaca sunlar..</p>
<p>- kesinlikle zor bir spor. hele ilk seanslar icin daha zor diyorlar.. ama sakin gozunuz korkmasin.. yapiyorsun cunku her turlu..</p>
<p>-vucudumdaki her kasi calistiriyor gibiyim.. ustelik bunu da yaparken, bir yandan cok zorlanmakla beraber, bir yandan da kaslarim bu durumdan cok da sikayetci olmuyorlar.. hundreds diye bir hareket  var misal.. onda 60i buldugumuzda i ih diyorum.. ben daha fazla yapamicam sanirim.. ama bi bakiyorum, kollarim hayir diyor.. aslinda yapa da biliriz..</p>
<p>- 1 saatin nasil gectigi kesinlikle anlasilmiyor.. seansin sonu geldiginde, &#8220;ee, daha karpuz kesiceiidiik&#8221; diyesim geliyor hocaya.. ama sonra vazgeciyorum tabi..</p>
<p>bu arada, yaziyi yazarken farkettim ki, 2. seansin sonunda vucudumu daha cok ve daha iyi dinleyebiliyorum.. 10. seansta ise, tas gibi bir vucuda, madonnayla sara cesika parkir arasi bir bunyeye donusmek gibi hedeflerim var :p yerseniz dicem ama, pilatesi bulan adam bile demis ki:</p>
<p>&#8220;sadece üç seansta farkı hissedecek, on seansta görecek ve yirmi derste tamamen farkı bir vücüda sahip olacaksınız!&#8221;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://missipisi.com/angel-cat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>9</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

